Hvor er det fantastisk, du er her - det betyder, at du er committet ift. dig selv og vejen ud af angsten. Det er her, det starter - nu er det første skridt taget. Du har måske allerede prøvet lidt af hvert, sådan havde jeg det, inden min proces for alvor blev sat i gang. Det er opslidende, og du får lyst til at give op igen og igen. Min bedste anbefaling er at holde ved - for det er gentagelserne, din vedholdenhed og vilje, som skal bærer dig igennem. Og det er det, jeg gerne vil hjælpe dig. Så du en gang for alle kan stoppe angstens dikterende stemme og samtidig åbne op for drømmehylden - det vækker motivationen, og den får du brug for på undervejs. Når jeg kan - så kan du også!

Hvad kan du forvente, hvilke metoder og strategier arbejdes der med, og hvad vil være godt at forberede, inden du starter op.

Til de fleste videoerne er der forskellige arbejdsark, som du kan downloade – og det vil jeg anbefale.