STYRK DIT SELVVÆRD

Går du nogen gange på kompromis med dig selv og dine værdier? Måske endda ofte? Og ved du hvorfor, det sker?

Nogle af svarene er relateret til dit selvværd, dit forhold til dig selv. Når det scorer lavt, går vi kompromis tit og ofte, fordi de selvbeskyttende sociale færdigheder, som dit selvværd læner dig op ad, enten er mangelfulde, erfarende eller fraværende. 

Her får du mulighed for at træne nogle af de færdigheder, så dit selvværd får mere styrke til at ændre det mønster. 

GRATIS MINI KURSUS

Meld dig til selvværdsugen og få konkrete øvelser, der vil styrke dit selvværd.

Der findes veldokumenteret  metoder og strategier til at opbygge og styrke selvværdet, og det er nogle af dem, jeg gerne vil præsentere dig for her.

Du får 4 videoer de næste 7 dage inkl arbejdsbøger samt to bonus videoer. 

Hver video er tilgængelig i 48 timer. 

  • Lær hvordan du kan arbejde med at styrke dit selvværd / 30 min.
  • Lær at identificere negative tanker og ændre dem / 12 min.
  • Lær at vise selvtillid / 15 min.
  • Lær at opbygge din psykologiske modstandskraft / 15 min.
  • 2 x bonus video og arbejdsbøger

Styrk dit Selvværd

Meld dig til her, det er som skrevet gratis at deltage. Husk at bekræfte din mail, når du har meldt dig til, ellers modtager du ikke noget.

Close

50% Gennemført

Jeg er klar!